В г.о. Серпухов состоялся областной марафон скандинавской ходьбы
Масштабная акция здорового образа жизни собрала в парке имени Олега Степанова участников «Активного долголетия» из Серпухова, Протвино и Пущино.
С приветственным словом к сторонникам здорового образа жизни обратилась заместитель главы Администрации муниципалитета Анастасия Курбатова, пожелав всем участникам сил, бодрости духа.
В мероприятии также приняли участие депутат Московкой областной Думы, член фракции «Единая Россия» Татьяна Карзубова, депутаты Совета депутатов г.о. Серпухов Надежда Ерёмина, Николай Пушкин, Светлана Задорожнюк и Наталья Антошина.
На популярность скандинавской ходьбы влияет огромное количество плюсов. Ведь такой вид спорта с палками укрепляет 90% мышечной массы человека, улучшает приток крови ко всем органам и тканям, работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет суставы и позвоночник, служит активатором обмена веществ.
Ну и, кроме всего перечисленного, физическая активность на свежем воздухе – отличное средство борьбы с депрессиями, стрессами и плохим настроением.
- Я с огромным удовольствием хожу на каждое занятие по скандинавской ходьбе. После каждой тренировки я чувствую прилив сил, поднимается настроение. Ведь мы собираемся большой компанией. Что же касается здоровья, то благодаря таким тренировкам у меня нормализовалось давление, чувствую себя легко и свободно. Теперь мне по плечу многие нагрузки – высокие лестницы, продолжительные подъемы и интенсивные игры с внуками, - рассказала участница клуба «Активное долголетие» Татьяна Романова.
Первым финалистам были вручены подарки от Губернатора Подмосковья Андрея Воробьева.
Источник: http://inserpuhov.ru/novosti/sport/v-g-o-serpuhov-sostoyalsya-oblastnoy-marafon-skandinavskoy-hodby
Последние новости
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.