23.05.2023

Диетологи назвали продукты, повышающие уровень тревожности

The Sun: Диетологи предупредили, что кофе, фастфуд и алкоголь могут повысить уровень тревожности Диетологи Меган Гилберт и Мадлен Ларуш перечислили три группы продуктов,

Фото: iStock/iprogressman

The Sun: Диетологи предупредили, что кофе, фастфуд и алкоголь могут повысить уровень тревожности Диетологи Меган Гилберт и Мадлен Ларуш перечислили три группы продуктов, повышающих уровень тревожности и усиливающих признаки депрессии. Об этом пишет The Sun.

По словам Ларуш, одним из продуктов, провоцирующих чрезмерное беспокойство, является кофе. Специалист пояснил, что кофеин — сильный стимулятор, однако он не только заряжает энергией, но и «подпитывает» беспокойство, вызывает потливость и учащенное сердцебиение.


Гилберт добавил, что второй группой продуктов, опасной для ментального здоровья, является фастфуд. Врач отметила, что еда быстрого приготовления и обработанная еда содержат крайне мало питательных веществ. При этом они провоцируют в организме развитие воспаления, негативно сказывающего на работе головного мозга. Кроме того, фастфуд усиливает симптомы депрессии и повышает тревожность на 70%, предупредила Меган Гилберт.

Диетологи также посчитали продуктом-провокатором беспокойства алкоголь. Они уверены, что злоупотребление спиртными нарушает выработку в мозге химических веществ, важных для психического здоровья.

Ранее Радио 1 сообщало, что Москва выделила 6 млн рублей на исследования в области гематологии. Подробнее об этом читайте в нашем материале. Диана Аванесян

Последние новости

Подмосковным предпринимателям расскажут о грантах Фонда содействия инновациям

Бесплатный вебинар о грантах по программам Фонда содействия инновациям (ФСИ) пройдет 31 мая в 19:00.

НА ПОМОЩЬ СЕВЕРОДОНЕЦКУ: ЕДИНОРОССЫ ДЗЕРЖИНСКОГО ОРГАНИЗУЮТ СБОР ГУМАНИТАРНОЙ ПОМОЩИ

Депутаты городского Совета Дзержинского от партии «Единая Россия» совместно с благотворительным фондом «Много детства» дали старт новому сбору гуманитарной помощи.

БОЛЕЕ 250 ДЗЕРЖИНЦЕВ ПРИСОЕДИНИЛИСЬ К ПРАЗДНОВАНИЮ МЕЖДУНАРОДНОГО ДНЯ СОСЕДЕЙ

В парке «Сказка» 26 мая Международный день соседей отметили более 250 жителей Дзержинского.

Card image

Сессия — ответственный период для каждого студента

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *