Физиотерапевт Малиновская: Похудение методом стресса таит большую опасность

Врач-физиотерапевт Светлана Малиновская заявила, что есть много способов похудения, но стресс является самым опасным из них.

Фото: iStock/vadimguzhva

Врач-физиотерапевт Светлана Малиновская заявила, что есть много способов похудения, но стресс является самым опасным из них. «Речь идёт о сильных ощущениях. Ведь при выбросе адреналина происходит сжигание калорий», — цитирует «Мослента» слова специалиста.
Она пояснила, что в результате вынужденной выработки адреналина клеткам печени приходит сигнал о том, что организму требуется глюкоза. Одновременно с этим растет уровень сахар в крови, а затем в работу включается специальный фермент, который преобразует жир в кислоты, поступающие в ткани и снабжающие их энергией.

Малиновская отметила, что во время просмотра полуторачасового фильма ужасов можно сжечь до 120 калорий, но при этом вреда для организма будет гораздо больше. По словам врача, стресс и страх вынуждают надпочечники повышать выброс кортизола, посылающего в мозг сигналы о срочном пополнении запаса энергии для борьбы с жизненными трудностями. Если адреналин в кровь будет выбрасываться регулярно, то существует риск изменения пищевых привычек и как следствие набору веса.

Читайте также:

Врач Созыкин объяснил, чем опасно купание в море после шторма;

Ученые связали социальную изоляцию пожилых людей с атрофией мозга;

Гастроэнтеролог Машарова рассказала, кому может навредить мороженое. Диана Аванесян

Источник

Предложить новость