Хирург Умнов перечислил помогающие избавиться от головной боли движения
Головная боль лишает сна, работоспособности, способствует развитию психоэмоциональных проблем и может являться симптомом серьезного заболевания.
Головная боль лишает сна, работоспособности, способствует развитию психоэмоциональных проблем и может являться симптомом серьезного заболевания. Врач-хирург Александр Умнов назвал способы избавления от головной боли при помощи физической активности. Об этом сообщает Life.ru .
По его мнению, лечению головной боли может помочь точечный массаж. Так, следует воздействовать на височная область при мигренях, на затылок — при болях на фоне остеохондроза и спазмов сосудов.
Медик отметил, что область массажа следует разогреть, то есть помассировать. Время точечного массажа не должно превышать четырех минут.
По его словам, ослаблению головной боли способствуют также смена позы, выдвижение подбородка, наклоны головы, расслабление мышц челюстей.
Автор: Елена Никольская Фото: [©Владимир Федоренко/РИА Новости]Последние новости
Синдром выученной беспомощности: опасности и последствия
Эксперт объясняет, как стресс и неудачи могут влиять на психическое здоровье.
51-я конференция КПРФ: итоги и новые назначения
Делегаты обсудили ключевые проблемы и выбрали новое руководство.
Межрегиональный форум в Химках: обсуждение многополярного мира и культурных традиций
Эксперты обсуждают актуальные политические и культурные вопросы на ежегодном форуме.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения