Хирург Умнов перечислил помогающие избавиться от головной боли движения

Головная боль лишает сна, работоспособности, способствует развитию психоэмоциональных проблем и может являться симптомом серьезного заболевания.

Головная боль лишает сна, работоспособности, способствует развитию психоэмоциональных проблем и может являться симптомом серьезного заболевания. Врач-хирург Александр Умнов назвал способы избавления от головной боли при помощи физической активности. Об этом сообщает Life.ru .

По его мнению, лечению головной боли может помочь точечный массаж. Так, следует воздействовать на височная область при мигренях, на затылок — при болях на фоне остеохондроза и спазмов сосудов.

Медик отметил, что область массажа следует разогреть, то есть помассировать. Время точечного массажа не должно превышать четырех минут.

По его словам, ослаблению головной боли способствуют также смена позы, выдвижение подбородка, наклоны головы, расслабление мышц челюстей.

Автор: Елена Никольская Фото: [©Владимир Федоренко/РИА Новости]

Последние новости

Представление, флешмоб и ярмарка пройдут в парке Звенигорода

Фото: Хавива Фонина Автор: Наталья Дорофеева В центральном парке Звенигорода 28 декабря с 17:00 до 20:00 пройдет областное мероприятие «Новый год под шубой» (0+).

Вниманию арендаторов земельных участков!

С 01.01.2025 арендная плата за предоставленные в аренду земельные участки, расположенные на территории г. Протвино и г. Пущино перечисляется по следующим реквизитам:

Тонкий лёд в Лыткарине

Толщина льда на водоёмах города достигает минимальных значений. С первого взгляда лёд кажется надёжным, но на самом деле это не так.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Ессентуках на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *