Хирург Умнов перечислил помогающие избавиться от головной боли движения

Головная боль лишает сна, работоспособности, способствует развитию психоэмоциональных проблем и может являться симптомом серьезного заболевания.

Головная боль лишает сна, работоспособности, способствует развитию психоэмоциональных проблем и может являться симптомом серьезного заболевания. Врач-хирург Александр Умнов назвал способы избавления от головной боли при помощи физической активности. Об этом сообщает Life.ru .

По его мнению, лечению головной боли может помочь точечный массаж. Так, следует воздействовать на височная область при мигренях, на затылок — при болях на фоне остеохондроза и спазмов сосудов.

Медик отметил, что область массажа следует разогреть, то есть помассировать. Время точечного массажа не должно превышать четырех минут.

По его словам, ослаблению головной боли способствуют также смена позы, выдвижение подбородка, наклоны головы, расслабление мышц челюстей.

Автор: Елена Никольская Фото: [©Владимир Федоренко/РИА Новости]

Последние новости

Мастер-класс по резьбе пройдет в Звенигороде

Уникальная возможность для любителей искусства и ремесел.

День работников сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности: значимость и достижения

Празднование профессионального праздника в России подчеркивает важность сельского хозяйства.

Леса Коломны в новом кинофильме студентов

Студенты московского Института кино и телевидения снимают фильм о лесах и лесничих.

Card image

В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Ессентуках на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *