Найден продукт, чрезвычайно полезный для диабетиков и сердечников
Фото: iStock/danisacch Бергамот — цитрусовый плод, используется в чае, народной медицине, ароматерапии, косметологии и парфюмерии.
Фото: iStock/danisacch
Бергамот — цитрусовый плод, используется в чае, народной медицине, ароматерапии, косметологии и парфюмерии. Врач-дерматолог и косметолог Ольга Калинина рассказала РБК, чем бергамот может оказаться полезен для здоровья. Она пояснила, что бергамот превосходит апельсины и мандарины по содержанию витамина С, а также богат витаминами А, В, магнием, калием и другими полезными веществами. Кроме того, этот плод содержит фитохимические вещества, флавоноиды и полезные для здоровья соединения.Бергамот положительно влияет на снижение общего холестерина и увеличение «хороших» липопротеидов высокой плотности, снижает уровень глюкозы и уменьшает воспаление в организме, а также обладает противогрибковыми свойствами и стимулирует работу ЖКТ. По этой причине он чрезвычайно полезен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или сахарным диабетом.
Несмотря на то, что плоды бергамота не едят в свежем виде из-за горькой и кислой мякоти, его запах успокаивает и снижает тревожность. Поэтому бергамот чаще всего добавляют в чай для придания последнему приятного аромата.
Вместе с тем, перед употреблением бергамота следует помнить о том, что его масло повышает чувствительность кожи к солнечному свету и может вызывать аллергию.
Читайте также:
Нутрициологи назвали неожиданный напиток, помогающий похудеть
Нутрициолог рассказала, как держать холестерин под контролем
Врач-эндокринолог Павлова перечислила риски от употребления кефира на ночь
Артем Путинцев
Последние новости
Часть муниципальных дорог Лобни получат статус региональных
Фото: пресс-служба правительства Московской области Автор: Людмила Никитина Глава Лобни Анна Кротова встретилась с Маратом Сибатулиным, министром транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области.
Итоги социологического опроса населения об оценке эффективности деятельности органов местного самоуправления городских округов за 2024 год
Итоги социологического опроса населения об оценке эффективности деятельности органов местного самоуправления городских округов за 2024 год
На Московской убрали мусор возле торговой точки
Фото: администрация Одинцовского городского округа Автор: Наталья Дорофеева Жительница Звенигорода Анна Ш. обратилась через портал «Добродел» с жалобой на скопление мусора во дворе на Московской улице, д. 14/20.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения