Названы простейшие способы справится с сонным параличом
Фото: iStock/AndreyPopov Врач-сомнолог, доцент, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов заявил, что избежать сонного паралича можно с помощью своевременного отхода ко сну, а также избегание позы сна на спине.
Фото: iStock/AndreyPopov
Врач-сомнолог, доцент, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов заявил, что избежать сонного паралича можно с помощью своевременного отхода ко сну, а также избегание позы сна на спине. Он пояснил, что сонный паралич является своеобразным физиологическим сбоем, который провоцируется нарушением режима сна и неправильной позой.«Это сбой естественного физиологического механизма. Когда наш сон в норме, мы спим и видим сны, мы не демонстрируем содержание наших сновидений, потому что существует естественный механизм, который подавляет мышечную активность в этой фазе сна», — прокомментировал в беседе с Общественной Службой Новостей Полуэктов.
Ранее сомнолог Европейского медицинского центра (EMC) Николай Ильин заявлял, что употребление сладкого перед сном ухудшает его качество.
Мелисса Тимофеева
Последние новости
Губернаторская программа газификации: в феврале Мособлгаз начал строительство газопроводов в еще 10 населенных пунктах Подмосковья
В феврале Мособлгаз начал строительство газопроводов в еще 10 населенных пунктах по программе «Развитие газификации в Московской области до 2035 года».
Члены Общественного совета при УМВД России по г.о. Воскресенск провели Урок мужества для школьников
Члены Общественного совета при УМВД России по г.о. Воскресенск Анатолий Махин и Галина Васильчук провели Урок мужества для учащихся одной из школ.
Поздравляем!
Сегодня день рождения отмечает почётный гражданин Воскресенска и заслуженный работник сельского хозяйства Российской Федерации Николай Козлов.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Челябинске