Невролог рассказал, кому весной бывает особенно плохо и что с этим делать
Многие наверняка уже успели столкнуться с характерными для весны перепадами давления, головокружением и упадком сил.
Многие наверняка уже успели столкнуться с характерными для весны перепадами давления, головокружением и упадком сил. Весна – это действительно непростой период для нашего организма.
«Человеческий организм всегда чутко реагирует на природные изменения. Особенно тяжело тем, кто страдает из-за хронических заболеваний. В первую очередь сердечно-сосудистых, также трудно приходится пациентам с проблемами опорно-двигательной системы», - рассказывает невролог Алексей Сомкин.
Однако помочь себе весной может каждый из нас. Во-первых, важно отслеживать свое состояния и обращаться к врачу в случае ухудшений. Во-вторых, важно наладить режим сна: ложиться нужно в одно и тоже время и спать не менее 7-8 часов. Врач также советует одеваться по погоде, в том числе не торопиться расставаться с шапкой, а вот прогулки точно пойдут на пользу.
Ранее мы рассказывали, почему стоит добавить в рацион весной больше ферментированных продуктов.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
Социальный фонд принимает заявления на оформление ежемесячной выплаты по уходу за детьми с инвалидностью
Отделение СФР по г. Москве и Московской области информирует: С этого года расширен круг получателей ежемесячной выплаты по уходу за детьми с инвалидностью и инвалидами с детства первой группы в размере 10 тыс.
График приема секретаря местного отделения партии «Единая Россия» и депутатов окружного Совета депутатов с 20 по 22 января
20.01.2025 в 15.00 прием граждан проведен Мужальских С.Г., глава городского округа Ступино, секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Предварительная запись на прием к главе г.о.
Полицейские МУ МВД Россия «Власиха» провели акцию «Госуслуги – это просто!»
Сотрудники полиции МУ МВД России «Власиха» провели для жителей округа акцию «Госуслуги – это просто!».
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения