Подмосковные врачи назвали идеальную для региона сезонную ягоду
Фото: iStock / Nataliia_Melnychuk Оригинал Следите за нашими новостями в удобном формате Земляника давно известна своими полезными свойствами.
Фото: iStock / Nataliia_Melnychuk
Оригинал Следите за нашими новостямив удобном формате Земляника давно известна своими полезными свойствами. Так, по содержанию кальция она на первом месте среди всех фруктов и ягод, рассказала врач-диетолог НИКИ детства Анна Басова. «Садовая и лесная земляника – идеальная сезонная ягода в наших широтах, настоящий суперфуд. В ней есть и витамин С, и витамины группы В, и бета-каротиноиды. Эти вещества важны для кроветворения, проведения нервных импульсов, работы сердечно-сосудистой и нервной системы», – отметила Басова . По её словам, ягода является своеобразным природным антибиотиком, поэтому больным ОРВИ её можно смело включать в рацион. Земляника также полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, холецистите, гастрите. Ягода нормализует обмен веществ.
В свою очередь, главный педиатр Подмосковья Нисо Одинаева отметила, что полезны не только плоды земляники, но и листья. Они известны как хорошее мочегонное средство. При этом врач предостерегла от употребления земляники натощак. Должны быть осторожны с этой ягодой и аллергики.
Лора Луганская
Последние новости
«Лыжня России» переносится на неопределенный срок
В связи с неблагоприятными погодными условиями проведение открытой Всероссийской массовой лыжной гонки «Лыжня России» на базе ОУСЦ «Планерная» переносится с 8 февраля 2025 года на неопределенный срок.
Финансовое управление администрации Ленинского городского округа Московской области объявляет о проведении конкурса проектов «Бюджет для граждан»
Участниками конкурса могут быть как физические, так и юридические лица. Конкурс проводится по следующим номинациям: - «Бюджет: просто о сложном»; - «Бюджет для граждан в картинках»;
В городе Белоозерский г.о. Воскресенск прошла выездная администрация
В городе Белоозерский городского округа Воскресенск прошла встреча с жителями в формате выездной администрации в Доме культуры «Гармония».
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований