Сладкий чай и кофе испортят фигуру и настроение
Нутрициолог Елена Башкирова рассказала, какие опасные последствия таят в себе чай и кофе с добавлением сахара, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
ru.freepik.com
Нутрициолог Елена Башкирова рассказала, какие опасные последствия таят в себе чай и кофе с добавлением сахара, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня». Многие люди ошибочно считают, что пару ложек сахара в любимый напиток, не могут навредить. Однако они забывают о том, что эти углеводы содержаться почти во всех продуктах, которые ежедневно потребляет человек. Таким образом, он незаметно для себя может превысить суточную норму потребления и нанести удар по здоровью Башкирова отмечает, что добавленный сахар не должен превышать 5% от калорийности всего дневного рациона. Его переизбыток может вызвать всплеск инсулина, который отложиться в виде лишних сантиметров на талии, прибавит морщин на лице, скажется не в лучшую сторону на настроении и вызовет рост разных тканей: папиллом, полипов, миом и даже новообразований. «Сладкая» жизнь обернется проблемами с желудком и беспокойным сном.Дарья Кургузова
Корреспондент
Последние новости
В Дворце культуры и спорта «Тамань» царила атмосфера радости и веселья
В преддверии Международного женского дня, 8 марта, в нашем уютном зале МАУК ДКИС «Тамань» царила атмосфера радости и веселья.
В Ступино отремонтируют 39 кровель многоквартирных домов
В этом году в городском округе Ступино запланирован ремонт крыш в 39 МКД.
Уборку дорожной сети округа после зимы завершим к началу мая.
Подготовку дорожной сети к весенне-летнему периоду губернатор Андрей Воробьев обсудил с правительством и главами.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Саранске с предложениями работы от ведущих работодателей города