Sport24.ru: Отказ от двух продуктов поможет быстро избавиться от лишнего веса
Россиянам посоветовали убрать из рациона всего два продукта, чтобы избавиться от лишних килограммов Люди, желающие похудеть, зачастую исключают из рациона многие продукты,
Фото: Фотобанк Московской области
Россиянам посоветовали убрать из рациона всего два продукта, чтобы избавиться от лишних килограммов Люди, желающие похудеть, зачастую исключают из рациона многие продукты, увлекаются интенсивными тренировками и соблюдают строгие диеты. Однако для того, чтобы сбросить лишний вес, достаточно отказаться всего от двух продуктов, пишет Sport24.Первым продуктом, который следует исключить из рациона при похудении, является рафинированный сахар. Он содержится во многих продуктах, в том числе в соках, газированных напитках и различных соусах. Попадая в организм, сахар увеличивает уровень инсулина в крови, в результате чего накапливается жир.
Также из рациона следует исключить пшеничную муку, потому что большое количество выпечки в рационе может привести не только к лишнему весу, но и к серьезным проблемам со здоровьем.
Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов посоветовал полезные продукты для летнего рациона. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
В Дворце культуры и спорта «Тамань» царила атмосфера радости и веселья
В преддверии Международного женского дня, 8 марта, в нашем уютном зале МАУК ДКИС «Тамань» царила атмосфера радости и веселья.
В Ступино отремонтируют 39 кровель многоквартирных домов
В этом году в городском округе Ступино запланирован ремонт крыш в 39 МКД.
Уборку дорожной сети округа после зимы завершим к началу мая.
Подготовку дорожной сети к весенне-летнему периоду губернатор Андрей Воробьев обсудил с правительством и главами.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Котласе, охватывающие все важные события в городе