УЛУЧШАЕМ МОБИЛЬНОСТЬ КИСТЕВЫХ СУСТАВОВ

Инструктор ЛФК поликлиники восстановительного лечения и реабилитации Светлана Шибакова провела занятие для улучшения мобильности кистевых суставов.

Инструктор ЛФК поликлиники восстановительного лечения и реабилитации Светлана Шибакова провела занятие для улучшения мобильности кистевых суставов.

Кисть руки содержит множество сочленений, каждое из которых часто подвергается травмированию или может поражаться болезнью. По этой причине данный участок относится к наиболее уязвимым и требует особого внимания.

Своевременная тренировка запястий, самых подвижных частей человеческого скелета, способствует растяжению и укреплению мышц, разработке суставов, снижает вероятность неожиданного вывиха. Кроме того, упражнения для кисти улучшают кровоснабжение и отток лимфы в необходимых местах, предотвращая образование отеков.

Одни из самых распространенных проблем с кистями рук (помимо травм) – артрит и артроз. В этих случаях человек испытывает боли и ограничения в подвижности. Однако при артрозе поражаются лишь суставы, а воспалительные процессы при артрите затрагивают и внутренние органы.





Последние новости

Открытый коллоквиум состоялся в ДШИ

Открытый коллоквиум состоялся в ДШИ.

Автопарк МБУ «Благоустройство» городского округа Кашира пополнился автовышкой

Новая автовышка поступила в муниципальное бюджетное учреждение «Благоустройство» подмосковной Каширы для проведения высотных работ,

Парки Домодедово получили 3 награды в премии «Дед Мороз рекомендует» от «Мособлпарк»

Номинации: «Пахнут праздником иголки» (за лучшую ёлку) «В гостях у Деда Мороза» (за лучшую резиденцию Деда Мороза) «Пусть зима останется с тобой» (за лучшую фотозону) Поздравляем команду парков за высокие достиже

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Нерюнгри на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *