Существует давно известный факт в медицинских кругах, что примерно у 30% дошкольников и младших школьников наблюдается дефицит различных групп витаминов в организме, даже если они являются здоровыми и имеют нормальный вес. Избыточное питание не является гарантией достаточного количества всех витаминов у ребенка. Врачи-педиатры настоятельно рекомендуют обогащать детский рацион дополнительными источниками витаминов. В своей статье мы расскажем, почему дети так важдаются в полном объеме этих веществ, и представим рейтинг лучших витаминов для детей.

Исследования ученых и докторов-педиатров многие годы проводились, и результаты были неутешительными. Примерно у одной трети обследуемых детей-дошкольников и школьников была обнаружена нехватка различных групп витаминов в организме. Наиболее распространенным являлся мультивитаминный дефицит - недостаток многих групп витаминов, таких как В, С, Е, А и другие. Мировое педиатрическое сообщество пришло к соглашению, что для всех родителей важно следить за тем, как обеспечен их ребенок витаминами, и, при необходимости, добавлять в рацион витаминизированные продукты или специальные витаминные комплексы. Роль этих элементов в здоровье растущего человека велика, поэтому следует знать, какие детские витамины лучше всего использовать для профилактики дефицитных состояний.

Роль витаминов в организме детей невозможно переоценить. Они выполняют важную функцию в регулировании иммунитета, метаболизма, полноценном формировании тканей и органов, функционировании нервной системы, а также для сохранения гормонального баланса. Для быстро растущего и развивающегося организма детей, особенно важно получать достаточное количество витаминов.

Дефицит витаминов может привести к серьезным последствиям. Не хватка витаминов группы В может вызвать нарушения обмена веществ, дисфункцию нервной системы, задержку интеллектуального развития, проблемы с пищеварением, проблемы с формированием клеток крови, что делает важным включение соединений этой группы в лучшие детские витамины. Нарушение уровня витамина С грозит ослаблением иммунитета, частыми ОРВИ и другими инфекционными заболеваниями, проблемами с кожей. Недостаток витаминов А и Е может привести к ухудшению зрения, кожным заболеваниям, дисбалансу обмена веществ, а дефицит витамина D - нарушению формирования костей, рахиту и костным деформациям. Нехватка биотина может привести к метаболическим проблемам, таким как ожирение и сахарный диабет.

Ученые-педиатры связывают дефицит витаминов с возникновением аллергических реакций у детей. Эта проблема должна решаться комплексно, чтобы предотвратить аллергические заболевания и скорректировать дефицит витаминов у детей с уже проявившейся аллергией.

Дети-вегетарианцы являются особой группой риска по нехватке витамина B12, что негативно сказывается на здоровье нервной, кроветворной и иммунной систем. Для предотвращения дефицита витаминов у ребенка вегетарианской диеты необходим дополнительный источник витаминов группы В, которые можно получить с помощью БАД.

На современных продуктах часто нельзя полагаться, чтобы обеспечить детей необходимым количеством витаминов. Врачи подчеркивают важность профилактики дефицитных состояний, которые могут предотвратить проблемы со здоровьем, частые простудные и инфекционные заболевания, а также нарушения обмена веществ и задержку роста и развития ребенка. Для этого можно добавлять в меню продукты с высоким содержанием витаминов и/или обратиться к качественным витаминным добавкам. Однако необходимо внимательно изучать состав, дозировку, схему приема витаминов и проконсультироваться с врачом, чтобы понять, какие витамины лучше давать детям.

Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для детей?

Сегодня на полках супермаркетов представлено огромное количество БАД в формате витаминных комплексов. Данная нелекарственная форма препаратов одобрена врачами, но все же при выборе важно убедиться в качестве, сертификации и авторитетности производителя. Чтобы определиться с лучшим комплексом витаминов для детей, необходимо учесть несколько важных критериев.

Изучение состава

Основным фактором выбора витаминной добавки является ее состав. Приветствуются БАД с комплексами, включающими несколько витаминов, которые необходимы для организма ребенка. Для детей раннего возраста особенно важно наличие представителей группы В, холекальциферола и биотина в составе комплекса. Содержание дополнительных ингредиентов в составе должно быть безопасным, допускается использование только натуральных красителей и вкусовых добавок.

Кроме того, важно правильно сочетание всех компонентов между собой. Оптимальным считается комплекс витаминов, включающих молекулы группы В, С и Е, которые помогают усилить эффективность и благоприятные свойства друг друга.

Дозировка

Имеются два типа дозировки: профилактическая и лечебная. Лечебную дозировку витаминов назначает детский врач в случае гиповитаминоза или авитаминоза, что значит, что у ребенка отсутствует или снижен уровень какого-либо витамина. Если БАД подается в целях профилактики или укрепления иммунитета, необходимо выбирать витаминные добавки соответствующей профилактической дозировки полезных элементов. Следует помнить, что передозировка витаминов может быть не менее опасна, чем их недостаточное количество.

Форма выпуска

Продукты, которые принимают дети дошкольного возраста, должны иметь не только удобную, но и привлекательную форму выпуска. Например, многие дети не хотят принимать таблетки, но с большой вероятностью съедят мармеладки. В продаже имеются витаминные комплексы, которые представлены в виде мармеладных пастилок и пружинящих фигурок, не содержащих вредных добавок и сахара. Таким образом, можно заменить детские конфеты полезной «сладостью».

Схема приёма

Концентрация активных веществ в дозе на один прием должна быть достаточной, чтобы удобно было принимать витамины всего один раз в день и не пропускать приемы. Хорошие качественные витамины для детей при профилактике содержат оптимальную концентрацию необходимых элементов на один прием, а принимать их следует в течение 1-2 месяцев.

Дети - это наша главная ценность. Мы делаем все возможное, чтобы обеспечить им лучшие условия роста и развития. Важную роль в этом процессе играют витамины и минералы. Они поддерживают здоровье, укрепляют иммунитет и повышают энергетический потенциал. Сегодня мы рассказываем про список лучших детских витаминов.

1. Orthomol Junior C Plus
Данный препарат был разработан для поддержания иммунитета и нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Благодаря витаминам С и D, а также минералам кальцию и магния, он помогает укреплять кости и зубы. Кроме того, он содержит в себе биологически активные вещества, которые улучшают память и внимание.

2. Apivita Kids Care
Этот комплексный витаминный коктейль содержит множество полезных микроэлементов, которые необходимы для правильного развития ребенка. Он повышает устойчивость к инфекциям и стрессам, а также помогает улучшить общее самочувствие.

3. Solgar U-Cubes
Перед вами популярный витаминный продукт, который способен улучшить работу желудочно-кишечного тракта и поддерживать здоровый состав кишечной микрофлоры. Он содержит витамины A, B, C, D и E, а также минералы кальций и йод.

4. SmartyPants Kids Complete
Эти жевательные витамины будут любимым угощением для вашего ребенка. Они содержат в себе множество полезных веществ, включая витамины D3, K2 и B12, а также минералы кальций и магний. Благодаря им, ваш ребенок будет чувствовать себя здоровым и активным.

5. Childlife Essentials Liquid Vitamin C
Это качественный и эффективный продукт, который можно давать детям любого возраста. Он содержит в себе натуральную витаминную композицию, которая помогает защищать иммунную систему и предотвращать различные вирусные инфекции.

Все перечисленные продукты являются отличной альтернативой синтетическим витаминам, так как они содержат натуральные ингредиенты и не вызывают побочных эффектов. При выборе витаминов для вашего ребенка всегда обратитесь к врачу, который подберет наиболее подходящий комплекс в зависимости от возраста и потребностей организма.

«Активные Детишки от Компливит»: польза для здоровья

В числе лучших витаминов для детей стоит выделить продукт польского производителя под названием «Активные Детишки от Компливит». Данный комплекс представлен жевательными пастилками, содержащими правильно подобранный комплекс витаминов, необходимых для правильного роста и развития ребенка, таких как витамины С, Е, В 1 , В 2 , В 6 , В 12 , В 3 , В 5 , В 9 и биотин. Клинические исследования показали, что витамины группы В в комплексе могут увеличивать эффективность друг друга, поэтому такое большое количество витаминов группы В в комплексе не случайно.

Витамины С и Е также играют важную роль в антиоксидантной защите организма и укреплении иммунитета, что защищает ребенка от инфекций. Препарат не содержит искусственных добавок, а привлекательные для детей вкус и цвет мармеладинок созданы благодаря натуральным сокам. Это сочетание витаминов вырабатывает благоприятное влияние на функцию нервной системы, умственный рост ребенка, кроветворение, и помогает укреплять и поддерживать иммунитет, предотвращает задержку роста и развития.

Одна пастилка в день подходит для детей в возрасте от 3 до 10 лет, тогда как детям старше рекомендуется принимать по две пастилки в день. Лучший состав витаминов разработан для детей дошкольного и школьного возраста. Курс длится 30 дней, но при желании принимать «Активные детишки от Компливит» можно продолжить, либо проводить курсами. Не стоит опасаться передозировки витаминами, так как дозировка активных веществ более чем достаточная и составляет до 83% от суточной потребности ребенка в витаминах.

Приобрести полноценный профилактический курс можно в аптеках по цене от 253 рублей в соответствии с рекомендациями «Инструкции к Компливит Активные Детишки». Перед использованием продукта рекомендуется ознакомиться с регистром лекарственных средств России и инструкцией.

«Супрадин Кидс мишки» – это биологически активная добавка в форме жевательных мармеладок-мишек, содержащая биотин, витамины А, Е, С, D₃, РР, В₆ и В₁₂. Этот продукт может быть использован для профилактики дефицита витаминов или как дополнительный источник витаминов для детей в возрасте от 3 до 14 лет. Для детей в возрасте от 3 до 7 лет рекомендуется принимать по одной пастилке в течение месяца, а для детей старше семи полагается употреблять по две пастилки.

Необходимо отметить, что у этого препарата есть противопоказания. В случае непереносимости компонентов принимать добавку нельзя. Также существуют другие ограничения к применению препарата: людям с избыточной массой тела и нарушениями углеводного обмена необходимо проконсультироваться с врачом перед употреблением «Супрадин Кидс мишки».

Эту биологически активную добавку можно приобрести в аптеках за 500 рублей за упаковку, которая содержит 30 пастилок. Данные продукта публично доступны в регистре лекарственных средств России. Если вы ищете способ укрепить здоровье своего ребенка, обратите внимание на «Супрадин Кидс мишки».

Детские мультивитамины от компании Доппельгерц Kinder

Доппельгерц Kinder - это немецкий биологически активный добавка, разрешенный для применения детям от 4 лет. Продукт выпускается в форме жевательных пастилок с натуральными фруктовыми ароматизаторами. В состав добавки входят витамины D, Е, С, А и группа В, а также йод, цинк и другие микроэлементы, необходимые для поддержания здоровья детского организма. Каждый полезный нутриент содержится в количестве 20-30% от дневной потребности.

Доппельгерц Kinder применяется для лечения недостатка витаминов у детей и компенсации их нехватки сочетанием добавки и питания. Рекомендуемый курс приема добавки - один месяц. Детям от 4 до 11 лет следует принимать по одной пастилке в день, детям от 12 лет - по две пастилки в день во время приема пищи.

Если вы интересуетесь приемом Доппельгерц Kinder, рекомендуем прочитать инструкцию на сайте производителя (https://www.doppelherz.ru/). Курсовая пачка мультивитаминов обойдется примерно в 600-800 рублей, и продукт зарегистрирован в Регистре лекарственных средств России (https://www.rlsnet.ru/).

Жевательный мармелад «ВитаМишки» Multi+ - это немецкий комплекс витаминов, который имеет форму мишек и может быть использован детьми уже с трехлетнего возраста. БАД содержит в своем составе важные минералы, включая йод и цинк, холин, а также витамины группы В, С, Е и D3. Рекомендуемая дозировка витаминов составляет 20% от суточной потребности, некоторые же витамины содержатся в концентрации 133-200% от дневной нормы потребления.

Дети от 3 до 7 лет могут принимать по одной пастилке в день, тогда как дети от 8 лет и старше должны принимать две пастилки в день во время приема пищи. Стоимость пачки, достаточной для курса профилактики дефицита витаминов для маленьких детей, составляет 440-550 рублей. «ВитаМишки» Multi+ доступны в аптеках России и являются зарегистрированным лекарственным средством.

"Мишки" - общеукрепляющий комплекс российского производства, который содержит витамины и минералы, необходимые детям в период роста и развития. Данный БАД рекомендуется в качестве дополнительного источника витаминов для детей в возрасте от 3 до 14 лет, чтобы улучшить внимание и память, поддерживать интеллектуальное развитие и помочь организму в период адаптации к детскому саду или школе.

"Мишки" выпускаются в виде жевательных пастилок с натуральными ягодными и фруктовыми соками, что делает их вкусными и привлекательными для детей. Рекомендуется принимать по 1-2 пастилки не менее, чем 1-2 раза в день в течение не менее 1-2 месяцев в году.

"Бэби Формула Мишки" может быть заказана на сайте https://shop.evalar.ru/. Одна баночка с жевательными мишками на месячный курс профилактики будет стоить примерно 300 рублей, что является приемлемой ценой за такой комплекс.

Рекомендуем обратить внимание на "Бэби Формула Мишки" для заботливых родителей, которые хотят обеспечить своих детей всем необходимым для здоровья и роста. Рекомендуем также не забывать о других необходимых мероприятиях для укрепления здоровья детей, включая разнообразное питание, регулярные прогулки и физические упражнения.

Жевательные пастилки «Мультивитамины» от российского производителя Фруттилар — БАД, предназначенный для поддержания здоровья и энергичности организма. В состав продукта входят витамины группы В, Е, А, С, а также фолиевая кислота и биотин. По инструкции, за день можно принимать от одной до трех мармеладных пастилок, а профилактический курс должен длиться не менее месяца (источник: https://shop.evalar.ru/).

Упаковка содержит 30 жевательных пастилок и стоит примерно 500 рублей (источник: Регистр лекарственных средств России, https://www.rlsnet.ru/).

Научные исследования подтверждают необходимость дополнительного приема витаминов детьми, особенно в возрасте дошкольников и школьников начальных классов, для предотвращения нехватки этих важных элементов (источник: Вржесинская О. А. и соавт. Оценка обеспеченности витаминами детей дошкольного возраста, 2017, https://cyberleninka.ru/). Поэтому важно следить за разнообразием рациона ребенка, консультироваться с врачом и выбирать детские витамины с хорошим составом. Правильное питание и получение достаточного количества витаминов помогут укрепить здоровье и иммунитет ребенка, а также способствуют его нормальному росту и развитию.

Но стоит помнить, что все упомянутые в статье препараты являются БАДами, а не лекарственными средствами и имеют противопоказания. Перед началом приема следует проконсультироваться со специалистом. Кроме того, материал не является публичной офертой, а информация о стоимости актуальна на июнь 2022 года.

Фото: freepik.com