Как известно, качество отдыха существенно влияет на самочувствие, настроение и работоспособность человека. Особенно важно подобрать удобный и качественный матрас, который поможет хорошо выспаться и избежать проблем со здоровьем, такими как боли в спине или бессонница.

Но как выбрать подходящий матрас? Существует два типа матрасов: пружинные и беспружинные, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки. Давайте разберемся подробнее.

Пружинные матрасы, как следует из их названия, основаны на использовании пружин. Они бывают двух видов: с бонель-пружинами и независимыми пружинами. Матрасы с бонель-пружинами более жесткие и дешевые, однако они могут давать неприятные ощущения при движении во сне. Матрасы с независимыми пружинами более мягкие и поддерживают каждую часть тела индивидуально, что делает их более комфортными, но их цена значительно выше.

Беспружинные матрасы не содержат пружин и создаются из различных материалов, таких как латекс или пены разных видов. Они считаются более прочными и устойчивыми к деформации, а также мягче и комфортнее, что может улучшить качество сна. Однако, они требуют больших затрат на покупку.

Таким образом, выбор матраса - серьезная задача, требующая тщательного выбора. Позаботьтесь о своем здоровье и отдыхе, выберите подходящий матрас, который поможет вам высыпаться и бодро начинать новый день.

Как выбрать правильный матрас: советы

Если вы думаете о покупке нового матраса, то должны знать, какие характеристики должны быть у любого хорошего изделия независимо от его типа. Давайте поговорим об этом.

1. Правильный размер

Длина матраса должна быть не меньше, чем на 20 см больше вашего роста. Например, если вы ростом 180 см, матрас должен быть длиной не менее 200 см. Минимальная ширина односпального матраса составляет 80 см, а двуспального – 160 см. Однако, правильный размер зависит от ваших индивидуальных параметров. Об этом мы поговорим ниже.

2. Безопасность

Дешевые матрасы неизвестных производителей могут быть опасны для здоровья. Некоторые синтетические материалы могут выделять токсичные вещества на протяжении многих лет. Если вы заметили не приятный химический запах от нового матраса, это может быть явным признаком его небезопасности.

3. Гипоаллергенность

Не все материалы безопасны для аллергиков. Некоторые вещества, например, шерсть, могут вызывать аллергические реакции у человека. Если вы склонны к аллергии, выберите гипоаллергенный матрас.

4. Гигиеничность

Хороший матрас должен быть гигиеничным, т.е. должен хорошо проветриваться и быть защищен от бактерий и других микроорганизмов.

5. Комфорт

Комфорт – это ключевой критерий выбора. Врачи рекомендуют выбирать мягкие матрасы для пожилых людей, чтобы избежать болевых ощущений и проблем с кровообращением. Людям, страдающим болями в спине, нужно выбирать более жесткие матрасы. Помните, что комфорт – это очень индивидуальный параметр.

Теперь, когда мы рассмотрели основные характеристики матраса, можно перейти к сравнению беспружинных и пружинных моделей.

Журналисты издания рассказывают о пружинных матрасах с независимым пружинным блоком, который считают наиболее современным и комфортным для использования. Разные модели пружинных матрасов могут обладать разной жесткостью, от мягких до жестких, и могут иметь различное количество зон жесткости. Например, матрасы с независимым пружинным блоком могут содержать до 15 зон жесткости, что особенно важно для поддержки позвоночника.

Каждая пружинка в современном пружинном матрасе упакована в тканевый мешочек, поэтому такие матрасы не скрипят и не причиняют дискомфорта во время сна. Однако качественные пружинные матрасы с независимым пружинным блоком стоят дороже, чем обычные матрасы без пружин, и могут быть менее устойчивы к мгновенным нагрузкам.

При выборе пружинного матраса важно обратить внимание на наполнитель, который может быть изготовлен из различных материалов, таких как койра, кокосовое волокно или латекс. Наполнитель в матрасе становится важным фактором, который определяет качество и комфортность его использования.

Издание Также отмечает, что мягкие матрасы больше подходят людям с небольшим весом, а жесткие матрасы рекомендуются для полных людей. Одновременно полужесткие модели подходят для детей и подростков, а слишком мягкие изделия могут негативно повлиять на осанку человека.

Несмотря на то, что пружинные матрасы с блоком "Боннель" имеют более низкую стоимость, издание считает их устаревшими из-за быстрой деформации пружин. Читателям журнала рекомендуют обращать внимание на модели с независимым пружинным блоком, которые обеспечивают хорошую поддержку позвоночника, комфорт и долговечность использования.

Беспружинные матрасы: преимущества и недостатки

Беспружинные матрасы изготавливают из разных материалов, количества и последовательности слоев наполнителя. В зависимости от этого они могут быть мягкими, среднежесткими или жесткими. Определяющим фактором является то, что скрыто внутри. Самый распространенный наполнитель – латекс, натуральный материал из сока тропических деревьев рода гевея. Он обеспечивает долговечность и мягкость. Однако для изготовления пружинного матраса из 100% природного латекса потребуется значительный бюджет. Обычно при изготовлении матраса используют сочетание латекса и койры. Если латексная плита находится в нижней части матраса, а койра в верхней, то матрас будет жестким, но упругим. Если наоборот – матрас будет среднежестким.

Также существуют беспружинные матрасы из синтетического латекса и пенополиуретана, распространенные альтернативы более дорогому натуральному латексу. Однако высокотехнологичные материалы, как, например, Memory Foam – вспененный материал, обладающий способностью запоминать контуры тела и восстанавливать форму в считанные минуты после того, как человек встал с кровати.

Беспружинные матрасы имеют несколько преимуществ по сравнению с пружинными: они не скрипят, прочны и обладают ортопедическими свойствами. Некоторые беспружинные матрасы могут стоить значительно дороже пружинных.

К минусам можно отнести ограничение по весу и высокую цену ортопедических изделий. Также матрасы, выполненные из койры, могут быть очень жесткими, что может быть неприятным для спатья взрослого человека. Однако койровые матрасы станут незаменимыми при некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Обычно изделия нередко служат до 15 лет.

Когда выбираете беспружинный матрас, обращайте внимание на комбинацию материалов и последовательность слоев наполнителя. Изделия с разделением на несколько зон, жесткие посередине и мягкие по краям, могут обеспечивать правильную поддержку позвоночника и максимальный комфорт. Также отметим, что существуют специальные диванные модели беспружинных матрасов, которые могут быть подходящим выбором для дивана или кровати.

Какой матрас лучше для вашего здоровья: пружинный или беспружинный? На этот вопрос не существует универсального ответа, потому что каждый тип матраса имеет свои преимущества и недостатки. Какой матрас подходит именно вам, зависит от вашего здоровья, веса, роста, образа жизни и предпочтений.

Есть несколько советов, которые можно принять на заметку при выборе матраса. Некоторые изделия рекомендуется переворачивать, чтобы избежать образования впадин. Однако, это не является панацеей. Лучшим вариантом является покупка качественного матраса, чтобы избежать постоянной необходимости перетряхивания всей постели.

Если ваш вес превышает 110 кг, то для вас лучше выбрать жесткий пружинный матрас, который будет эффективнее поддерживать позвоночник и не продавливаться. Для взрослых людей с весом до 50 кг подойдут матрасы любого типа с мягкой или средней жесткостью.

Для детей лучше выбрать жесткие беспружинные матрасы или изделия средней жесткости. Это поможет формированию правильной осанки, а также подойдет для прыжков на кровати, которые любят дети.

Для пожилых людей лучшим выбором будет умеренно жесткий латексный или полиуретановый матрас с независимым пружинным блоком. А если вы молоды и здоровы, то можете выбрать любой тип матраса из жестких или среднежестких моделей.

Если у вас все еще есть сомнения, лучше посоветоваться с врачом-ортопедом. Он поможет выбрать тот матрас, который подходит именно вам. Также людям с болезнями опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы также следует посоветоваться с врачом перед выбором матраса.

Помните, что цены, указанные в статье, могут меняться, поэтому лучше уточнить актуальные цены при выборе матраса.

Фото: freepik.com